Стиль жизни \ Спорт

Реальный дайвинг

Юлия Кайлубаева,
младший редактор

Мне нравится статья! 18

Для многих людей «дайвинг» — это тёплая бирюзовая вода и красочная подводная жизнь. Но мир дайвинга значительно шире: подлёдные погружения, пещерный дайвинг, адаптивный — для людей с ограниченными возможностями. Прекрасная альтернатива открытой воде — подводный спорт в бассейне. Погружаемся в водную стихию вместе с Анной Эрман, дайвером с многолетним стажем, сертифицированным инструктором и руководителем школы дайвинга.

 Дайвинг — это безопасный вид спорта?

Да, если дайверы придерживаются должных правил. Любительский дайвинг вообще не является экстремальным видом спорта, наоборот, под водой дайвер находится в состоянии полной релаксации. Согласно отчётам DAN (Divers Alert Network), средний рекреационный дайвер имеет только 3 из 10 000 шансов причинить серьёзный вред здоровью. Сравните степень опасности с горными лыжами. В техническом дайвинге вероятность несчастных случае более высока, но это совершенно другой уровень обучения, в техно идут люди определённого психологического склада. Кроме того, неукоснительное соблюдение процедур безопасности помогает существенно снизить возможные риски. Абсолютное большинство несчастных случаев в дайвинге происходят только по одной причине — превышение пределов своего обучения. То есть, получая сертификат, вы готовитесь к погружениям на определённую глубину в определённых условиях, и превышать уровень своей подготовки нельзя!

 Анна, расскажите про направления в дайвинге?

Рекреационный дайвинг или дайвинг в открытой воде — это такой вид любительских погружений с аквалангом, при которых дайвер всегда может прервать погружение и безостановочно всплыть на поверхность без какого-либо ущерба для здоровья. Внутри рекреации есть множество видов подводной активности, каждый может выбрать себе по душе. Например, лично я больше всего люблю заниматься подводными фото- и видеосъёмкой. Все рекреационные погружения осуществляются на глубину менее 40 метров; если глубина погружения более 40 метров или время погружения относительно велико, то придётся делать остановки на определённых глубинах при всплытии во избежание декомпрессионной болезни. Такое погружение называется техническим и требует особой подготовки. 

Технический дайвинг может быть связан не только с глубиной, но и с наличием свода над головой — погружения в пещеры, внутрь затонувших кораблей или под лёд.

Всё большую популярность набирает фридайвинг — это погружения без акваланга с задержкой дыхания. Особую ветвь представляет собой адаптивный и реабилитационный дайвинг — для людей с ограниченными возможностями.

 Вы чего-то боитесь под водой?

У всех свои страхи. Я занимаюсь дайвингом 10 лет, меня не пугают закрытые пространства, темнота, глубина. А вот погружения в холодной воде каждый раз требуют определённого преодоления себя.

 Дайвинг больше ассоциируется с тёплыми морями, а в России где ныряют?

Естественный дайвинг в нашем климате достаточно сложен и зачастую связан с низкими температурами воды, зато открывает истинные величие и красоту нашей родной природы. Озёра Байкал, Телецкое, Темиртау, Белое и Баренцево моря, горные озёра в Кабардино-Балкарии, карьер Лазурный под Нижним Тагилом, Ординская пещера в Пермском крае — всё это прекрасные места погружений для опытных дайверов, каждое со своими уникальными особенностями и своей подводной жизнью. Тёплый вариант — Черноморское побережье от Абхазии до Крыма, там тоже очень интересно нырять, много затонувших кораблей самых разных эпох. Правда, сезон тёплой воды на Чёрном море довольно короткий, а прозрачность воды бывает очень низкой. Самым богатым животным и растительным миром славится Дальний Восток, но там не развита туристическая инфраструктура, а перелёт обходится достаточно дорого.

 В Новосибирске тоже погружаются?

Основное место в Новосибирской области — посёлок Абрашино на Обском море. Конечно, о подводных красотах говорить сложно, но после учебных погружений в бассейне возможно совершить аттестационные погружения в открытой воде на Обском море и стать сертифицированным дайвером. Есть очень интересное место в городе: возле здания издательства СовСибири на дне Тульского карьера построена первая в России искусственная пещера. Её построила команда дайвцентра Nerpa, там можно пройти обучение на начальный уровень в пещерном дайвинге.

 В нашем городе много дайвцентров?

Да, центров много. И я могу назвать имена очень хороших инструкторов. Если позволите, это Максим Первушин (Nerpa), Андрей Кургин (Солнечная волна), Виктор Мишарин (Акваланг). Они профессионалы своего дела.

 Вернёмся к короткому погодному сезону. Что делаем в остальное время — плаваем в бассейне?

Да! Причём этот вариант хорош и для новичков, и для профессионалов, и тем более для инвалидов. Базовый сертификационный курс для новичков состоит из теоретических занятий, погружений в закрытой воде (бассейне) и погружений в открытой воде. Система обучения гибкая, но международные стандарты едины, поэтому вы можете пройти теорию и закрытую воду в Новосибирске, а для погружений в открытой воде можно дождаться лета или поехать в тёплые края, взяв у своего инструктора перенаправляющую форму. Уже сертифицированным дайверам тоже всегда есть чем заняться в обычном плавательном бассейне. Всем своим ученикам, живущим вдали от моря, я советую обязательно раз в пару месяцев выбираться в бассейн. 

В Новосибирске постоянно проводятся мастер-классы: искусство плавания в ластах, мастерское владение плавучестью, поведение в стрессовой ситуации, введение в технический дайвинг.

Есть ещё захватывающий вид подводной активности — подводный спорт, стоящий отдельного разговора. А ещё дайвклубы проводят весёлые подводные вечеринки, под водой можно сделать предложение руки и сердца. В бассейне всегда есть чем заняться! 

 Анна, для меня стало открытием такое понятие, как адаптивный дайвинг. Расскажите об этом.

Люди с ограниченными возможностями здоровья тоже имеют возможность совершать подводные погружения. В основном мы говорим о людях с ограниченной подвижностью — после ампутаций, страдающих ДЦП, частичным или полным параличом. Однако погружаются и слабовидящие, и слепые люди, так как они получают под водой новые для себя слуховые и тактильные ощущения, это другой уровень восприятия окружающего мира, новые эмоции. Также возможна работа с людьми с нарушением связей с миром (аутизм) или нарушениями умственной деятельности (хромосомные нарушения). Дайвинг повышает социальную активность и придаёт уверенности в себе.

 Наверняка адаптивный дайвинг имеет и физическую пользу?

Наибольшую пользу дайвинг приносит людям с ограниченной подвижностью, предоставляя широчайшие возможности для реабилитации. Физическая нагрузка и гидростатическое давление улучшают мышечный тонус, при этом данный вид нагрузки исключает травму. Ещё важный момент: у людей с ограниченной подвижностью часто наблюдаются застойные явления в лёгких, скапливается жидкость. Есть убедительные данные американских исследований, что буквально после 30-ти дней занятий дайвингом, жизненный объём лёгких увеличивается на 80%. Это очень много.

 Работа с особенными людьми требует отдельного обучения?

Недавно я стала первым в России сертифицированным инструктором IAHD (International Association for Handicapped Divers) по погружению людей с ограниченными возможностями. К сожалению, в России пока единицы инструкторов готовы работать в этом направлении, чаще всего вся работа осуществляется на волонтёрских началах. В Европе, конечно, по-другому: государственные программы и частные благотворительные фонды поддерживают занятия адаптивным дайвингом. 

 Запросов много поступает?

Конечно, обращаются. Прежде всего, это родители детей с дцп и парализованных ниже пояса. Ведь единственное развлечение для таких детей — компьютер, а хочется расширить границы. Есть ещё сложности, ведь надо понимать, что дайвинг — это дорого: оборудование, костюмы, оплата инструкторов.

 Главная проблема для нашей страны в этом вопросе — финансовая?

Проблем очень много, и не только финансовых. В России люди с инвалидностью привыкли жить в замкнутом пространстве, не чувствуя себя включенными в общественную жизнь. Даже если разместить в СМИ объявление о бесплатных занятиях — не факт, что кто-то придёт, ведь люди даже не представляют, что это возможно! Да и как добраться до самой воды в том же бассейне? Ведь нет самого простого — пандусов, поручней, специальных лифтов и даже адаптированных санузлов.

 Мир дайвинга оказался намного глубже моих представлений, но, к сожалению, невозможно в рамках одной беседы поговорить обо всём. Что пожелаете нашим читателям?

Дайвинг с аквалангом — это здорово, это совершенно новый мир. Погружаться с аквалангом может практически любой человек. И самое главное — совершенно необязательно жить на тёплом море, чтобы активно заниматься дайвингом. Погружаться можно практически везде, кроме, пожалуй, ванны: видимость в ней хорошая, но глубина подкачала.

В скором времени читайте на страницах VOLNA magazine интервью с Анной Эрман на тему любительского дайвинга: всё, о чем важно знать новичкам.

Фото: Анна Эрман, Андрей Горбунов, Камиль Эрман.

Поделиться
Мне нравится статья! 18

реклама

ВКонтакте Instagram Facebook