Стиль жизни \ Спорт

Екатерина Зенина: нам помогает то, что нас двое

Валерия Куц

Мне нравится статья! 0

Сёстры-близнецы Екатерина и Елена Зенины всегда дружили со спортом. Девушки занимались аэробикой и танцами, но вот уже больше года помогают достичь идеального тела всем желающим и стремящимся. У них особый подход — работать вдвоём и добиваться двойного эффекта. Раньше о том, что будут тренировать в зале даже не могли думать. Сегодня Катя во время интервью не устаёт повторять, насколько счастлива.

 Я танцевала и долго преподавала танцы, но отчего-то с ними не получалось ничего. Решила уйти в фитнес. Мы поговорили с Леной и решили — «Будем делать девушкам красивые попы». Год назад пришли преподавать в зал. Радовало, что не нужно было кому-то объявлять, что, например, я персональный тренер, не надо было давать рекламу. Люди сами как-то узнавали, а потом рассказывали другим, что у нас они добились классного результата. Мы действительно стараемся дать человеку не только рельеф, но и укрепить его организм полностью: работаем над проблемами, подтягиваем, если нужно, состояние спины, мышцы приводим в тонус.

Мне кажется, нас в городе запомнили ещё с того времени, когда мы танцевали. Теперь на улицах подходят и так: «В-о-о-от накачалась?!». А я хочу в ответ сказать, что я же всегда тренировалась! Просто сейчас в моде — рельеф. И, кстати, все должны знать, что для того, чтобы его получить, необязательно использовать препараты или что-то пить. Можно просто правильно питаться и тренироваться — и всё будет. Из года в год тело становится всё красивее. Просто всё не сразу. 

В соцсетях задают много вопросов, часто те, с кем работаешь. Приходишь домой после тренировок, где всё тысячу раз объяснил, а тут начинаются сообщения...«пилик-пилик», «пилик-пилик». Объясняю ещё раз, помогаю, успокаиваю. В общем, чувствую себя психологом. Тяжело, когда человек не знает, чего хочет, и просит постоянно, то давай похудеем, то давай наберём. Это же ведь вредно. 

Ещё тяжело с тем, что девочки часто не готовы получить вместе с подкаченной попой подкаченные ноги. А иначе никак. Ведь всё должно быть гармонично. Большой стол не может стоять на тонких ножках.

Многие интересуются тем, как я живу. Я ничего не употребляю, не колю препараты себе специальные. Я даже таблетку выпить не могу. Только кофе пью. Начинаю расписывать своё питание кому-нибудь — оно вызывает шок. А дело ведь действительно в таком образе жизни. Если говорить о тренировках для своего тела, то нет предела совершенству. Совсем. Есть планы в соревнованиях поучаствовать. 

Критики и завистников, конечно, очень много, но без этого мы бы не выросли. Когда критика от человека, который ничем не занимался, то мы понимаем, что он просто завидует, и не обращаем внимания, а когда она конструктивна, то очень тяжело даётся. Мы очень много думаем, анализируем. Одной из самых больших наград для нас в последнее время стало то, что нашу форму оценил Дмитрий Яшанькин на своём мастер-классе в Новосибирске. Профессионал сказал нам, что мы круто выглядим и даже готовы на сцену — это было настоящим счастьем.

В моей спортивной жизни был очень трудный момент перехода со сцены, с танцев в фитнес. Я думала, что, наверное, это так скучно — просто преподавать фитнес. А когда начала, то вдруг поняла: «А мне так хорошо и, наоборот, так классно и нескучно». 

Мне нравится помогать людям. Я так радуюсь, когда они стараются, терпят, а потом бегают счастливые от полученного результата. Я люблю свою работу, лечу каждый день в зал и думаю: «Что же мы сегодня ещё сделаем?!»

Какой мужчина должен быть рядом со мной? Мой молодой человек тоже занимается спортом, ходит в зал. Он бывший полиатлонист. Для меня это важно, ведь у нас одинаковый ритм, дисциплина. Он понимает, о чём я говорю, когда чувствую себя мешком без тренировок. Это человек, который меня во всём поддерживает, всегда выслушает до конца, а это самое важное.

Нам с сестрой очень помогает то, что нас двое. Мы друг друга чувствуем во всём, в работе договариваемся. А мой тренер Елена Брамс является для меня примером. Я вообще считаю, что тренер должен быть таким, каким хочешь быть ты.

Фотографии предоставлены Екатериной Зениной.
Поделиться
Мне нравится статья! 0

реклама

ВКонтакте Instagram Facebook