Стиль жизни \ Спорт

Виктория Суховетрук: если есть желание — надо идти

Валерия Куц

Мне нравится статья! 0

Сила, дух, мотивация. Они знают о мышцах и правильном питании всё и даже больше. Многочисленные поклонники и подписчики просят этих девушек рассказать секреты красивого тела. Ими восхищаются, им завидуют. VOLNA magazine подготовила серию статей о фитнес-героинях Новосибирска. Начнем наше знакомство с красавицы Виктории Суховетрук.

Спортивная история Виктории началась в четыре года с художественной гимнастики. В 15 лет Вика стала моделью, работала за границей и не хотела заниматься спортом совсем.

После моей юношеской жизни в спорте не хотелось ничего: ни беговой дорожки, ни тренажёров. Но примерно в 20 лет, когда я ещё работала моделью, моё тело снова потребовало нагрузки. Я начала посещать фитнес-клубы, пробовать разные направления. Поиски привели меня в йогу, которая очень заинтересовала, и я стала активно практиковать её, потом обучилась и начала преподавать. Буквально в первый месяц работы тренером я стала заниматься и в тренажёрном зале. Это тоже затянуло.

Примерно через полгода увидела первые результаты: начали меняться мышцы, форма ягодиц, бёдер, появились руки, плечи, которых никогда не было (всегда были худые, тоненькие, модельные). Все эти изменения начали стимулировать, мотивировать. Как говорится, «сама себе мотивация» — видела результат и продолжала. Ещё у меня тогда появился замечательный тренер, который и позвал в зал. «Давай тренироваться, — говорит, а я ответила, что у меня с собой кроссовок нет. — Бери завтра и приходи!» — и пошло, и поехало...

Через какое-то время ко мне начали обращаться люди: «Вика, а ты не проводишь профессиональные тренировки в зале?». Но на тот момент я не имела квалификации на это, была вся в йоге. Через какое-то время начала понимать, что знаю, как составляются комплексы, как прорабатываются мышцы, как я бы другого человека потренировала, и получила квалификацию. Теперь преображаем каждый день тела...

У меня никогда не было интереса быть как кто-то, не было вообще никакой цели в тренировках. Некоторые приходят за прессом, некоторые за ягодицами. А моё тело просто потребовало нагрузки. То, что я сегодня являюсь примером для других — это приятно. Это делает работу любимой. Я каждый день иду тренировать с удовольствием. Прихожу домой только в десять. После этого перед сном могу составлять ещё программы на завтра. Я вся круглыми сутками в работе, и когда понимаю, что действительно нужна людям, и им нравится тренироваться — безумно приятно.

Тренировки для меня — это и моё хобби, и моя работа. Для того чтобы самой потренироваться, я хожу в другой фитнес-клуб, не в тот, в котором преподаю. Это для меня «выход» какой-то.

Раньше ходила потусоваться в ночной клуб, сейчас на тренировку в фитнес-клуб.

Фитнес сегодня популярен, и это хорошая тенденция. В социальных сетях подписчики спрашивают у меня: «За сколько я имею шанс приобрести такую форму?», «За сколько я накачаю попу?», «Когда у меня появится пресс?». Я отвечаю на все эти вопросы не с того, как нужно тренироваться, а с того, как нужно питаться.

Критики в соцсетях нет, потому что я не выкладываю ничего провокационного. Я не выставляю себя лучше других. Меня спрашивают, почему я не выступаю на соревнованиях, а я просто не хочу конкурировать с кем-то. Когда люди выбирают меня как тренера, они делают добровольный выбор, а не потому что я говорю им: «Тренируйтесь со мной — я лучше».

Если говорить о совершенствовании тела в тренировках, то предела нет — всегда хочешь лучше, качественней. Мне кажется, в фитнесе, в бодибилдинге нет конкретного предела. Это бесконечная работа над собой. Близкие люди видят эту работу и говорят, что нужно больше отдыхать. Мыслей бросить тренировки не было никогда. После 8-10 месяцев хочешь просто отдохнуть, но не от тренировок для себя, а от работы с людьми.

Всем, кто хочет заниматься, но так и не начал, я могу сказать, что нужно просто собраться, и не должно быть никаких «но», «не могу», «не хочу», «завтра».

Как говорят, например, в йоге — практика начинается с того, что нужно постелить коврик. Так и с тренажёрным залом — нужно просто прийти, а потом затягивает. И если новички не понимают, что нужно делать, то есть тренеры, которые всё контролируют, подсказывают, рассказывают, объясняют и мотивируют. Так что если есть желание в голове — надо идти.

Какой мужчина должен быть рядом со мной? Мой муж — тренер. Да, у нас схожие интересы, работа, но это не самое важное. Не важно, был бы он тренером, тренировался бы он вообще или нет. Главное, чтобы он меня любил и чтобы я чувствовала себя любимой. Тогда я могу всё.

Фото: Максим Востриков (Instagram: maximvostrikov) и из личного архива Виктории. 
Поделиться
Мне нравится статья! 0

реклама

ВКонтакте Instagram Facebook