Стиль жизни \ Здоровье

Обратная сторона солнца.
Фототип кожи и SPF защита

Юлия Ивко

Мне нравится статья! 0

Что в первую очередь вы возьмёте с собой на отдых в жаркую страну? Конечно, купальник, очки и солнцезащитный крем. Но почему по возвращению домой мы сразу убираем крем на верхнюю полку, почему не думаем о защите лица от солнца и в городских условиях? Изучаем фототипы кожи и убеждаемся, что необходимо использовать защитный крем с SPF ежедневно.

Alarm!

Длительное воздействие ультрафиолета — одна из причин появления пигментных пятен: УФ-лучи типа А провоцируют старение кожи, они проникают в глубокие слои, снижая содержание коллагена, эластина и воды в клетках, а УФ-лучи типа В вызывают покраснение, иными словами, ожог. И в городской ситуации страдает именно лицо, так как на нём кожа наиболее уязвима. Меланин — наш маленький защитник, но, увы, защищает он не всегда идеально, и пигмент ложится неровно. И практически всех интересует вопрос, как избавиться от пигментных пятен. Но сегодня мы лучше поговорим о том, как предотвратить их появление, и один из способов — использование солнцезащитного крема. Как говорится, предупреждён — значит вооружён.

Свой тип

Важным фактором при выборе солнцезащитного крема является ваш тип кожи. Начнём по порядку, есть несколько фототипов:

  1. Cкандинавский (кельтский)
    К нему относятся люди со светлой, молочно-белой кожей, часто с веснушками и светлыми или рыжими волосами. Солнцезащитные средства люди этого типа должны использовать обязательно, так как переносимость УФ-излучения у них минимальная. Нахождение под прямыми лучами чревато ожогами (кожа обгорает), чаще всего равномерного загара не бывает. 

  2. Cветлокожий европейский (нордический)
    Ко второму фототипу относятся люди со светлой кожей, светлыми, светло-русыми или каштановыми волосами. На солнце они реагируют немного лучше, чем люди первого фототипа, но тем не менее кожа будет легко обгорать, и добиться загара им тоже сложно. Применение солнцезащитного крема обязательно. 

  3. Среднеевропейский 
    К третьему фототипу относятся люди с кожей цвета слоновой кости, светлыми или тёмно-коричневыми волосами. У этого фототипа кожа легко загорает, загар ложится ровный и красивый, но это не значит, что при длительном воздействии прямого солнечного излучения кожа не требует защиты. Так что применение защитного крема обязательно. 

  4. Cредиземноморский
    К нему относятся люди с оливковым цветом кожи, чёрными или тёмно-коричневыми волосами. Кожа этого фототипа не обгорает, и загар ложится быстро и держится долго. В ситуации с этим фототипом наличие защитного крема необходимо для профилактики преждевременного старения кожи. 

  5. Азиатский (средневосточный)
    К пятому фототипу относятся люди с коричневым, жёлтым или жёлто-коричневым цветом кожи и тёмными волосами. Кожа этого фототипа никогда не обгорает, и загар малозаметен. 

  6. Африканский
    К нему относятся люди с тёмным цветом кожи и чёрными волосами. Кожа этого фототипа никогда не обгорает.

Персональный защитник

На данный момент можно встретить косметические средства с факторами защиты от SPF4 до SPF50. Sun Protection Factor (SPF) — вещество, которое может поглощать УФ-лучи, оберегая кожу. Определяем, какой именно фактор для ежедневной защиты вам подойдёт:

  • если у вас первый фототип: не менее SPF50 (даёт 98% защиты)
  • если у вас второй фототип: не менее SPF30 (даёт 97% защиты)
  • если у вас третий фототип: не менее SPF15 (даёт 93% защиты)
  • если у вас четвёртый фототип: не менее SPF6 (даёт 85% защиты)
Если у вас проблемная кожа, то использование солнезащитного крема просто обязательно, потому что практически все лекарственные средства для лечения акне разрушают защитный слой кожи и делают её чувствительной и беззащитной. Но при этом нельзя использовать защиту с высоким SPF: крем должен быть лёгким, не жирнить кожу и давать ей «дышать», не забивая поры, поэтому лучше всего подобрать средство на основе цинка или диоксида титана.

Под личную ответственность 

Перечислим несколько ключевых правил относительно защитного средства: 

1. Нельзя наносить крем слишком тонким слоем, иначе весь смысл использования сходит на нет. Лёгкими, не втирающими, а похлопывающими движениями нанесите защитный крем за 15 минут до выхода на солнце.

2. Нельзя поверх защитного крема наносить тональный или другие крема, иначе он смажется и утратит свою эффективность. 

3. Нельзя использовать просроченные крема, они становятся бесполезными. Поэтому регулярно проверяем срок годности. 

4. Если вы находитесь на солнце в течение всего дня, то через пару часов после нанесения крема, его нужно обновить. Так как естественные кожные выделения приводят к разрушению солнцезащитного слоя.

5. При покупке крема убедитесь, что он защищает от ультрафиолетовых лучей А и В. Несмотря на то, что УФ-лучи типа В чаще вызывают солнечные ожоги.

Фото: Sophie Delaporte, google.com

 
Поделиться
Мне нравится статья! 0

ВКонтакте Instagram Facebook